04 Oct आदतें जो आपकी सेक्स लाइफ को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

आदत एक सीखा हुआ व्यवहार है जिसे हम बार-बार करते हैं और समय के साथ यह सजगता में बदल जाता है। यह कुछ ऐसा है जिसे हम अवचेतन रूप से करना शुरू कर देते हैं, जैसे सुबह अपने दाँत ब्रश करना, भोजन के साथ पानी पीना आदि। आदत स्वस्थ, अस्वस्थ या तटस्थ भी हो सकती है, और हम जो करते हैं वह समय के साथ हो जाता है।

आदतों को छोड़ना मुश्किल है क्योंकि वे हमारे नियमित अनुष्ठान का हिस्सा बन जाती हैं। जबकि अच्छी और तटस्थ आदतें स्वस्थ जीवन शैली को जोड़ती हैं, बुरी आदतें आपके जीवन पर दीर्घकालिक प्रभाव छोड़ती हैं जिससे तनाव और असंतोष पैदा होता है।

नवीनतम अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली लंबे समय में यौन विकारों और शिथिलता के विकास में योगदान करती है। यहां उन बुरी आदतों की सूची दी गई है जो लंबे समय में आपके यौन जीवन को नुकसान पहुंचा सकती हैं या नुकसान पहुंचा सकती हैं:

खराब खाना –
 नियमित रूप से जंक फूड खाने से आपका रक्त प्रवाह धीमा हो सकता है और सेक्स के दौरान प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है।

नमक –
वैसे तो स्वाद के लिए नमक ठीक है लेकिन अगर आपको अपने खाने पर थोड़ा और छिड़कने की आदत है तो आपको हाई ब्लड प्रेशर होने का खतरा अधिक होता है। उच्च रक्तचाप न केवल आपकी कामेच्छा को कम करता है, यहां तक ​​कि रक्तचाप की दवाएं भी यौन इच्छा पर प्रतिकूल प्रभाव डालने के लिए जानी जाती हैं।

तनाव –
यह लगभग सभी स्वास्थ्य समस्याओं का एक मुख्य कारण है, इसलिए आप सभी विचारकों को अपने यौन जीवन को नुकसान पहुंचाने से पहले तनाव से लड़ने या चिकित्सा सहायता लेने की अच्छी आदत डालनी चाहिए।

धूम्रपान/पीना –
जब तक आप सीमा से ऊपर नहीं जाते, तब तक शराब पीना बिना किसी दुष्प्रभाव के कई लोगों के लिए एक स्ट्रेस बस्टर हो सकता है। हालाँकि, धूम्रपान एक बड़ी संख्या है क्योंकि यह केवल नुकसान ही करता है। तंबाकू में मौजूद रसायन आपके शरीर में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करते हैं और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देते हैं।

यदि आपकी समस्या यहाँ सूचीबद्ध नहीं है, तो आप अपनी समस्या के लिए हमेशा पेशेवर चिकित्सा सहायता ले सकते हैं। इंटरनेट का उपयोग करने से बचें या दोस्तों या साथियों से बात करें, इसके बजाय गोरखपुर, देविया और पडरौना, नवजीवन क्लिनिक में सर्वश्रेष्ठ सेक्स क्लिनिक से मदद लें।

किसी भी अन्य शारीरिक बीमारी की तरह, यौन समस्याओं का भी इलाज किया जा सकता है। यह आपका जीवन है और आपको यौन समस्याओं के बारे में सदियों पुरानी वर्जनाओं को त्यागकर इसे नियंत्रित करने की आवश्यकता है। समस्याओं को छिपाएं नहीं, उत्तर की तलाश करें क्योंकि समस्या को जानना ही समाधान खोजने का पहला कदम है। गोरखपुर, देविया और पडरौना में वर्षों के अनुभव और सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट की एक टीम के साथ, नवजीवन क्लिनिक में आयुर्वेद के साथ आपकी सभी यौन समस्याओं का समाधान है।